Als de zalf nog niet smeuïg genoeg is, voeg je meer olijfolie toe of eventueel wat vocht uit het kikkererwtenbokaaltje.
Tags: Beaufood recepten, Chocolade hummus, Gezond broodbeleg, Gezonde chocolade pasta, Gezonde foodblogs, Gezonde tussendoortjes, leuke foodblog, Suikervrij broodbeleg, Suikervrije chocolade pasta.
Schep de hummus trailer maken imovie op een hoe maak ik een app van een website bord en garneer met engelse poort zelf maken je favoriete toppings.
Maar van een tikkeltje roomboter ging nog nooit iemand dood en het geeft nét dat beetje extra.Veel makkelijker natuurlijk recht uit een bokaaltje.Rooster ze vervolgens 15 minuten in het midden van de oven.Kikkererwten bevatten daarnaast veel ijzer, zink en Vitamine B en stoffen die helpen met een goede nachtrust en ontgifting van de lever.Chocolade en hummus in én zin.



Indien gewenst: (1 eetlepel) fijngesneden korianderblaadjes.
Hummus is een zeer populaire dip uit het Midden Oosten.
Als je puree hebt in plaats van zalf, voeg je meer olijfolie toe.
Zonde is het wel, ze vormen namelijk de basis van een zeer gezonde maaltijd of in dit geval een snack.Doe de kikkererwten in een kom en meng hier de specerijen en de olijfolie door.Naar horen zeggen zou dit namelijk de perfecte substitute zijn voor nootjes.Bekleed een bakplaat met een vel bakpapier en leg hier de kikkererwten.Deze kun je namelijk direct verwerken.Laat de kikkererwten een hele nacht in het water weken.Stop alle ingrediënten in je keukenmachine en schenk daar 40 ml havermelk bij.Fijn om te eten dus, het zorgt ervoor dat je langere tijd vol zit.Tahini is dan weer een pasta gemaakt van licht geroosterde sesamzaadjes.Bewaar de chocolade hummus in een afgesloten bakje maximaal een week in de koelkast.



Verwarm de oven voor op 200C.
Het verwerken van kikkererwten hoeft helemaal niet zo lastig te zijn.
Ingredienten, vOOR DE salade * 14 medium maat wortelen, liefst bospeen, geschild en in plakjes van 3 mm, * zout, * 1 blik kikkererwten (410 g) goed uitgelekt, * 4 eetlepels goede sultanas, * 150 gram romige feta, * 6 volle eetlepels fijngehakte bladpeterselie.